CONSEJOS PARA LA VIDA COTIDIANA.

Cuando una relación acaba, el contacto con el “ex” puede ser inevitable, sobre todo si la relación ha sido duradera. A lo largo de ella se ha compartido todo, hijos, familia, amigos, vecinos y, a veces, compañeros de trabajo.
Después de la ruptura cada uno marcha por su lado, pero es inevitable mantener algún tipo de contacto con el ex, porque muchos de los lazos que creamos a lo largo de aquella relación se siguen manteniendo.

¿Te sientes a disgusto en tu trabajo? ¿Piensas que marcharte sería una buena opción? ¿Has tirado la toalla y crees que es imposible encontrar satisfacción en tu puesto actual? ¿O quizás estás en ese punto muerto en que no vas hacia atrás ni hacia delante y te sientes fatal?

¿Te preocupa e inquieta la crisis, aún teniendo cierta estabilidad? ¿Tienes miedo a que ésta situación pueda traerte graves consecuencias, aún sabiendo que tu situación económica y laboral es buena?

Eres lo que piensas en mayor medida de lo que imaginas. Tu estabilidad emocional, el dominio de ti misma, tu paz interior y tu autoestima son resultado de tu actitud mental. Es reconocido por todos los científicos que un alto grado de enfermedades tiene su origen en la mente. Por eso, una actitud positiva ante la vida es la mejor prevención para evitar todo tipo de problemas de salud.

En muchas ocasiones acudimos al médico porque tenemos una serie de síntomas físicos que nos inquietan y buscamos una solución más o menos rápida y definitiva. Puedes notar tu corazón acelerado, ahogo, mareo, náuseas, insomnio, tensión muscular, dolores de espalda y de cabeza, etc. El médico te puede ayudar a que ...

A veces puede extrañarnos el hecho de sentirnos muy enamoradas de nuestra pareja y, pese a ello, tener en nuestra mente a otra persona que parece encajar mejor con nuestros ideales. Esto puede llegar a confundirnos y hacer que nos cuestionemos sobre la autenticidad de nuestros sentimientos.

Te diste cuenta de pronto en aquella comida familiar. La “niña” se dedicó a picotear de todo sin llegar a comer nada, se eternizó con el plato de judías, que acabó quedando frío. En el segundo plato todo se quedó intacto, mientras ella se levantó de la mesa antes del postre. El pretexto: “había quedado con amigos”…

Generas inseguridad e incertidumbre. Quien se encuentra a tu lado no sabe a qué atenerse. Como las veletas que cambian de posición en función del viento que les sople, así te pasa a ti en lo que a opiniones y actitudes se refiere.

Levantarse a los amaneceres, desayunar en un santiamén, entrar a codazos en el autobús o tragarse una caravana de kilómetros para llegar al fin a tu trabajo desmelenada, sudorosa y como recién salida de una batalla campal.

¿Te sorprendes con frecuencia comprobando si has cerrado la puerta de casa, apagado la luz, cerrado la llave del gas o cogido las llaves de casa? Son muchas las personas que realizan estos y otros rituales para asegurarse que todo está bajo control. Este hábito, si no es reiterativo, es positivo, pues permite ...

Comunicarse es siempre un intercambio. Si sólo hablas tú, si interrumpes continuamente, si nunca sacas conclusiones claras de tus conversaciones o reuniones de trabajo has perdido la capacidad de escucha.

Raquel es una persona noble y confiada. Su inocencia y sencillez cautivan de inmediato a quienes la rodean. Sin embargo, ignora la maldad, es incapaz de descubrir intenciones ocultas y actúa sin protección frente a la envidia y las conductas destructivas de algunas de las personas de su entorno.

María está desesperada. Cada vez que pide algo se encuentra con la misma reacción: Una llamada importantísima, la madre, el novio o el amigo que está esperando para un asunto urgente, un trabajo de última hora que no pueden eludir... Pretextos, distancia, negativas...Cada vez que María abre la boca para "pedir ayuda", los demás miran hacia otro lado o salen huyendo para escapar...

¿Te bloqueas cuando tienes que hablar ante un grupo numeroso? ¿Temes quedarte en blanco y hacer un ridículo espantoso ante ese auditorio que espera tu intervención? Por lo general, hablar en público crea una gran inquietud y despierta todo tipo de miedos. Si piensas que la oratoria no es lo tuyo, o crees que tienes problemas de comunicación, no te preocupes; la buena noticia es que ...

La familia política ocupa uno de los primeros lugares en la lista de relaciones cotidianas conflictivas. Ya se trate de suegras, nueras o cuñadas, es raro que no aparezcan puntos de fricción entre las parejas cuando se habla de sus familias respectivas. Especialmente, la suegra, cuando es la madre de él, suele configurar con los miembros de la pareja un triángulo en el que alguno de los tres elementos...