CIE Psicólogos presenta su taller de autoestima

Para qué sirve un taller de autoestima

La autoestima es el reconocimiento personal que una persona tiene de sí misma. La importancia de una buena autoestima reside en que aporta seguridad en la forma de enfrentarse a los problemas cotidianos con lo que crecen las posibilidades de resolverlos de forma satisfactoria. Hay personas, sin embargo, cuya estima es insuficiente para establecer relaciones saludables con los demás. Para ellos están pensadas las actividades de un taller de autoestima.

A quién está dirigido el taller de autoestima

El taller de autoestima está destinado a un grupo muy heterogéneo de posibles usuarios: Adolescentes, personas con problemas de relaciones o comunicación, mujeres víctimas de violencia de género, personas que quieren vencer fobias, desempleados, etcétera. Personas, en definitiva, que necesitan o quieran mejorar su propia concepción de sí mismas, aumentando sus posibilidades de éxito tanto en tareas cotidianas como las que se plantean la superación de metas más o menos cargadas de dificultad.

Un taller de autoestima basado en la práctica

El taller de autoestima que se imparte en CIE Psicólogos busca, por medio de ejercicios que se desarrollan a lo largo de las diferentes sesiones, que los participantes aprendan nuevos recursos que les ayuden a ganar confianza en sí mismos, liberándose de obstáculos interiores que impiden su actuación con libertad. Se trata, en resumen de identificar y reforzar las características positivas de los participantes, y reconocer, sin vergüenza, los aspectos negativos, para obrar de forma provechosa utilizando su potencial.