Algunas claves sobre la terapia de pareja

Cuándo es necesaria la terapia de pareja

Por desgracia, en la gran mayoría de las ocasiones, las parejas que se plantean acudir a una terapia se encuentran en proceso casi irreversible de separación, cuando prácticamente el vínculo está deshecho. Pero a la terapia de pareja pueden recurrir parejas que quieran simplemente mejorar la relación. La convivencia puede ser generadora de conflictos no resueltos que permanecen latentes y que pueden dar lugar a la aparición de problemas de comunicación, de confianza o de ánimo.

Cómo funciona la terapia de pareja

El objetivo de la terapia de pareja es abrir nuevos caminos en la relación, atendiendo a las características particulares de cada caso. Establecer nuevas vías de comunicación y modificar hábitos de comportamiento que puedan estar perjudicando esa relación. En definitiva se trata de ayudar a enfrentar situaciones difíciles que suelen ser evitadas, por uno u otro miembro de la pareja cuando no por ambos. Para lograr su objetivo, el psicólogo dispone de muchas herramientas y procedimientos que suele complementar con la asignación de tareas específicas a cada uno de ellos.

Cómo se lleva a cabo la terapia de pareja

Al principio, el psicólogo tratará de ayudar a la pareja en el proceso de búsqueda de los factores que originan y mantienen los problemas. Durante la terapia de pareja, se irán marcando objetivos racionalmente alcanzables de forma que la propia pareja sea quien vaya resolviendo sus propios conflictos. De esta forma, no sólo se pone remedio a los problemas del momento sino que se sientan unas bases de comportamiento que serán de utilidad en el futuro.